Será que estou com Disbiose Capilar? Entenda o que é e como tratar o problema

O problema no couro cabeludo pode surgir com má dieta, alteraçōes hormonais e até estresse

Por Letícia Rodrigues

A disbiose capilar é uma condição que vem ganhando cada vez mais atenção no universo da beleza e do autocuidado. Ela se refere ao desequilíbrio na microbiota do couro cabeludo - proliferação exagerada de microrganismos -, que pode levar a problemas como inflamação, coceira e até mesmo queda dos fios. Mas, afinal, o que causa a disbiose capilar e como podemos tratá-la?

O que é Disbiose Capilar?

Indo mais a fundo na explicação, a disbiose capilar ocorre quando há um desequilíbrio na comunidade de microorganismos que naturalmente habitam nosso couro cabeludo. Esses microorganismos incluem bactérias, fungos e leveduras que, quando em equilíbrio, ajudam a manter a saúde do couro cabeludo e dos fios. No entanto, fatores como alterações hormonais, dietas inadequadas com muito açúcar e gordura, e até o estresse podem desestabilizar essa flora microbiana, resultando na disbiose, além de fatores externos como o uso excessivo de produtos químicos; shampoos, condicionadores e máscaras cheios de ingredientes agressivos.

Sinais de Disbiose Capilar

É importante identificar os sinais de disbiose capilar para tratar a condição o mais rápido possível. Os principais sinais incluem:

Coceira Intensa: Uma sensação de coceira persistente no couro cabeludo pode ser um indicativo de disbiose.
Descamação: Flakes ou caspas excessivas podem surgir como resultado do desequilíbrio da microbiota.
Inflamação: Vermelhidão e irritação no couro cabeludo são comuns em casos de disbiose.
Queda de Cabelo: O desequilíbrio microbiano pode enfraquecer os fios e levar à queda.
Oleosidade em Excesso ou Couro Ressecado: Alterações na produção de sebo podem ser sinais de problemas na flora capilar.

Como Tratar a Disbiose Capilar

A abordagem para tratar a disbiose capilar envolve a restauração do equilíbrio da microbiota do couro cabeludo. Aqui estão algumas estratégias eficazes:

Adote uma Dieta Balanceada: Inclua alimentos ricos em probióticos e prebióticos, como iogurte, kefir e fibras, para promover um equilíbrio saudável no corpo e no couro cabeludo.
Escolha Produtos Suaves e Naturais: Opte por shampoos e condicionadores com ingredientes naturais e sem sulfatos para evitar irritações e desequilíbrios.
Mantenha uma boa higiene: Lave o cabelo regularmente, mas evite o uso excessivo de produtos, que podem contribuir para a desidratação e o desequilíbrio.
Gerencie o Estresse: Práticas de relaxamento, como meditação e exercícios físicos, podem ajudar a reduzir o impacto do estresse na saúde do couro cabeludo.
Consulte um Especialista: Em casos mais graves, é recomendável procurar um dermatologista ou tricologista para tratamento adequado e personalizado.

A seguir, alguns produtos para adquirir e manter a saúde dos fios:

DEFENSE TÔNICO CONDICIONANTE ANTIQUEDA 60ML

O Tônico Condicionante Defense combate a queda de cabelo com ativos que estimulam o crescimento e regulam as fases de crescimento dos fios. O produto age diretamente no bulbo capilar, promovendo eficácia comprovada.

PURING SHAMPOO 250ML

Desenvolvido com ativos que ajudam a controlar a oleosidade e equilibrar a produção de óleo. O Shampoo Puring protege o couro cabeludo e oferece uma hidratação suave aos cabelos. Além disso, proporciona um brilho natural, renovando o aspecto saudável das madeixas.

ESSENTIAL FLUIDO CAPILAR ANTIQUEBRA CONDICIONANTE 260ML

O Essential Anti-Quebra foi desenvolvido para proteger e fortalecer os fios fragilizados. Ele é um fluido capilar que combate a quebra e oferece proteção térmica, além de ter uma potente ação reconstrutora, aumentando a resistência e revitalizando cabelos danificados.